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"关爱健康“系列公益讲座??《睡眠与健康》走进莲东社区

时间:2017-08-03 | 来源:社区办 | 点击:193

      怎样睡觉才健康? 

      2017年8月2日上午,龙岩市社区大学“关爱健康”系列公益讲座??《睡眠与健康》走进莲东社区,由国家二级心理咨询师、中医生师、个人情感顾问师为许春红讲解《睡眠与健康》。



活动现场


       讲师通过讲解对睡眠基本知识的普及、睡眠与健康的关系、对影响睡眠的因素进行分析,使听众了解睡眠的重要性。并结合中医与心理,教会听众用一些心理疗法、中医穴位按摩、中医食疗等方法来拥有良好的睡眠,得到了现场居民的一致赞许。









   
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